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ナイトブラ

ナイトブラは効果なし!?バストアップした人の真相とは?

By 深井麻実

「ナイトブラが気になるけれど、効果はあるの?」と悩んでいる人は多いでしょう。ここでは、ナイトブラの効果や口コミ評価の高いナイトブラなどについてご紹介します。

ナイトブラって本当に効果はあるの?

寝ている女性

ナイトブラはバストの小ささや下垂にコンプレックスを抱く人を助けてくれるアイテムとして注目を集めています。実際、SNSなどではナイトブラで「AカップからCカップまでバストアップできた」などという口コミも見られます。

ところが、ナイトブラの効果には疑問を持っている人も珍しくありません。ナイトブラを使用しても「効果がなかった」という声があるのも事実です。では、ナイトブラは本当に効果があるのでしょうか。

そもそもナイトブラとは?

ブラジャーを着けている女性

ナイトブラとは、寝る時に着用するブラジャーです。一般的なブラジャーは立ったり座ったりしている時にバストを美しく見せるためのものですが、ナイトブラは寝ころんだ時にバストを支えたり、形を整えたりするために使われています。

まずは、ナイトブラの特徴について確認していきましょう。

ナイトブラの特徴①クーパー靭帯を守る

ナイトブラには美バストのキープに欠かせないクーパー靭帯を守る効果を期待できます。

■クーパー靭帯とは?
バストを支えているゴム状の組織のこと。「天然のブラ」と言われている通り、バストを支える役割を担っているため、ハリのあるバストを維持するためにはクーパー靭帯の働きが不可欠です。

ところが、クーパー靭帯はバストが揺れると、傷ついてしまいます。一度傷ついたクーパー靭帯は再生しないため、美バストを目指すなら、クーパー靭帯を守ることが大切です。

■ナイトブラは寝ている間にクーパー靭帯を守る
睡眠中は寝返りを打ったり、うつ伏せになったりしてバストが揺れたり、潰されたりしやすいです。一般的なブラジャーをしていても、気づかない間にずれていると、バストが支えられなくなって、クーパー靭帯が傷つくため、胸が垂れる可能性を否定できません。

一方、ナイトブラは寝ている間に使うことを目的として作られているため、一般的なブラジャーのように寝ている間にずれてしまう心配は少ないです。ナイトブラで寝ている間もクーパー靭帯を守れば、いつまでもハリのあるバストをキープできるでしょう。

バストにハリがあれば、バストトップの位置が上がって、胸が大きく見えます。

ナイトブラの特徴②脇や背中に脂肪が流れるのを防ぐ

バストの大部分を構成しているのは脂肪です。ナイトブラにはバストからの脂肪の流出を防ぎ、バストに脂肪を集める効果も期待できます。

■バストの脂肪は流れやすい
バストにある脂肪は柔らかく、流れやすい性質を持っていると考えられています。そのため、ブラジャーでバストを守っていなければ、脇や背中に大切な脂肪が流れていく可能性が高いです。

■寝ている間は脂肪が流れる
立っている間はバストの上から下に向かって重力がかかります。よって、一般的なブラジャーでもバストの脂肪が流れる心配は少ないです。

しかし、寝ている間はさまざまな方向に重力がかかります。例えば、仰向けで寝ていると、バストの上から重力がかかり、バストの脂肪は背中や脇に流れます。また、うつ伏せで寝た場合は、バストが体重で潰されて、脂肪が脇や背中に逃げてしまうでしょう。

■ナイトブラはバストの脂肪を正しい位置に固定
ナイトブラは脇高設計や背中部分の着圧設計で、寝ている間にバストの脂肪が脇や背中に流れるのを防ぎます。脇や背中に脂肪が流れなければ、バストのボリュームダウンを防げて、贅肉の蓄積も予防できるのです。

■バストに脂肪を集める効果も
ナイトブラには脇や背中からバストまで脂肪を寄せて集める効果も期待できます。不要な贅肉がバストになれば、バストアップと同時にスタイルアップも叶うでしょう。

ナイトブラの特徴③血液やリンパの流れをサポート

ほとんどのナイトブラはノンワイヤータイプで血液やリンパの流れを妨げません。血液やリンパがスムーズに流れると、栄養や酸素が体中に行き渡り、老廃物が排出されるため、細胞の働きが活発化してバストアップを期待できます。

また、体を温めてくれるナイトブラも存在します。体が温まると、血行が良くなるため、バストを作る細胞の働きが良くなってバストアップを期待できるでしょう。

ナイトブラを使えばバストアップも夢じゃない!

ナイトブラには、脇や背中の脂肪をバストに集めたり、血液やリンパの流れをサポートしたりする効果を期待できます。そのため、正しい方法でナイトブラを着用すれば、バストアップは夢ではありません。

ナイトブラでバストアップできない人の原因

考えている女性

自分に合ったナイトブラを正しく使えば、バストアップの夢は叶えられます。ナイトブラを使ってもバストアップできない人は次の原因に当てはなっていないかを確認してみましょう。

ナイトブラでバストアップできない原因①サイズを間違えている

バストとナイトブラのサイズが合っていなければ、バストをしっかりと支えられません。バストを支えられなければ、集めた脂肪がバストに固定されなかったり、クーパー靭帯が傷ついたりしてバストアップできないでしょう。

ナイトブラでバストアップできない原因②毎日つけていない

ナイトブラの効果は一日で現れるものではありません。毎日、使い続けることによって少しずつ脂肪を正しい位置に固定したり、血流やリンパの流れを改善してバストアップの環境を整えたりすることが大切です。

そのため、毎日ナイトブラを使っていない人はバストアップ効果が見られにくいです。

ナイトブラでバストアップできない原因③着け心地だけでナイトブラを選んでいる

着け心地が悪いナイトブラは血流やリンパの流れを妨げる可能性があるため、バストアップを目指す人にはおすすめできません。しかし、着け心地だけでナイトブラを選ぶと、バストアップ効果を実感できない可能性が高いです。

ナイトブラの効果は商品によって違います。中には、バストに脂肪を集めてくれないものや寝ている間にバストを守る機能がないものも存在するため、バストアップを目指すなら、機能を確認してから商品を選びましょう。

ナイトブラでバストアップできない原因④着用方法を間違えている

ナイトブラを使っていても、着用方法を間違えていると、バストに脂肪が集まらなかったり、しっかりとバストを支えられなかったりします。

脂肪が集まらず、寝ている間にバストが揺れれば、ナイトブラを着けていても、どんどんとバストがボリュームダウンしてしまうでしょう。

ナイトブラでバストアップできない原因⑤同じものをずっと使い続けている

1~2枚のナイトブラをずっと使い続けている人もバストアップ効果が現れにくいです。同じものを長期間使い続けていると、洗濯で傷んだり、縮んだりすることがあります。

傷んだり、縮んだりしたナイトブラはバストに脂肪を集めたり、支えたりする機能が低下するため、使い続けても効果を実感しにくいでしょう。

ナイトブラでバストアップするために大切なこと

バストのサイズを測る女性

ナイトブラを使ってバストアップを目指したいなら、次のポイントを押さえましょう。

バストアップに適したナイトブラを選ぶ

ナイトブラを選ぶ時はバストアップ効果を期待できるものを選ぶことが大切です。

■バストアップ効果
背中や脇の脂肪をバストに寄せたり、血流やリンパの流れをサポートしたりする機能が付いたナイトブラはバストアップ効果を実感しやすいでしょう。

■サイズ
動いてもずれず、バストがナイトブラで潰されないサイズを選びましょう。バストが小さい人は肩紐などが調節できるタイプを選ぶと、バストにしっかりとフィットします。

■着け心地
着用中に苦しいと感じると、血流やリンパの流れが妨げられたり、睡眠が浅くなったりする可能性があります。ナイトブラはノンワイヤータイプや伸縮性の高い素材で作られた着け心地の良い商品を選び、健康的にバストアップを目指しましょう。

正しい方法でナイトブラを着用する

ナイトブラは正しい方法で着用することで、効果を最大限に発揮させられます。バストアップを目指すなら、正しい着用方法を確認しておきましょう。

■基本的な使い方
1.スカートのように足元から着用する
2.背中や脇からバストの中央に向かって脂肪をかき集める
3.ナイトブラがバストにフィットしているかを確認する

細かい着用方法は商品によって違うので、説明書などで確認してください。

洗い替えを用意して毎日使い続ける

ナイトブラは毎日使い続けなければ、効果を期待できません。バストアップを目指すなら、複数枚のナイトブラを用意し、着用を習慣化しましょう。3~5枚程度のナイトブラを用意しておけば、洗い替えの心配がなく、洗濯によるダメージも予防できます。

口コミ評価の高いナイトブラを厳選!

寝転んでいる女性

口コミで高評価を獲得しているナイトブラを厳選しました。ナイトブラ選びに悩んでいる人は参考にしてみてください。

口コミ評価の高いナイトブラ①ふんわりルームブラ



シリーズ累計販売数が100万枚を突破した大人気のブラ。機能性だけでなく、着心地やデザイン性にもこだわって作られているのが人気の理由です。


■ふんわりルームブラの特徴
・バストに集めた脂肪を固定
独自のパワーネット構造がバストに集めた脂肪を固定。横になってもバストから脂肪が逃げてしまうことはありません。

・3段ホックでバストを寄せる
フロント部分のホックは3段階で調節できるのでバストが小さい人にもぴったりとフィットします。ギューッとバストを寄せてくれるため、谷間のある理想的なバストをゲットできるでしょう。

・バストケア成分を配合
巡りを良くするチタン、代謝をサポートするゲルマニウム、臭い対策に良いとされるゲルマニウムを配合。バストアップ機能と相乗効果を期待できます。

■ふんわりルームブラの口コミ

・AカップからCカップになり、人生初の谷間をゲットしました♪
・自然にバストトップが上がった!
・苦しくないから毎日つけてもノンストレス!

ふんわりルームブラは着け心地が良いのにバストアップできると高評価を獲得しています。

■ふんわりルームブラの上手な着け方

1.3段ホックでバストを固定する
2.背中や脇の脂肪をバストに集める
3.集めた脂肪を逃がさないように形を整える

正しい方法で着用すると、いつもと違うバストを実感できるでしょう。

■ふんわりルームブラはまとめ買いでお得にゲット
ふんわりルームブラをまとめ買いすると、割引が適用されて1枚当たりの価格がお得になります。

・単品購入:3,980円(税抜)
・2枚セット:7,562円(税抜)
・3枚セット:10,746円(税抜)

ふんわりルームブラ

¥4,298

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口コミ評価の高いナイトブラ②ダブルアップブラ

シリーズ累計販売枚数が80万枚を突破した【Resta Riage Double Up Bra レスタリアージュ ダブルアップブラ】。自分史上最強の盛りバストを作ってくれると新聞や雑誌、SNSなどで注目を集めています。

■ダブルアップブラの特徴
・気になる脇肉をバストに寄せる
脇の脂肪を体の中央に寄せて盛りバストを実現。しっかりとサイドを支えてくれるので、寝転んでいる時もバストがボリュームダウンしません。

・内蔵パッドでバストの立体感をアップ
内蔵された3Dパッドがくっきりとした谷間のあるバストを形成します。下部に厚みがあるパッドがバストを持ち上げるため、下垂予防にもつながります。

・すっきりシルエットもゲット
背中の脂肪をキャッチして、バストに流してくれるため、着用中は段差が気にならないシルエット美人に近づけるでしょう。

■ダブルアップブラの口コミ

・一気に2~3カップ上がった気がします。
・締め付け感が全くないのにきれいな谷間を作れる♪
・すごく盛れます!

着けるだけでバストのボリュームアップを実感できた人が多いです。

■ダブルアップブラをまとめ買いでお得にゲット
ダブルアップブラの単品価格は2,980円(税抜)です。まとめ買いしても割引はありませんが、3枚以上買うとシームレスショーツがもらえます。

ダブルアップブラ

¥3,218

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口コミ評価の高いナイトブラ③スイートドリーム

着用しながら寝ているだけで美バストを目指せるSweetDream・ナイトブラならSweetDream。満足度が高く、最近はインスタグラムでも話題を集めています。

■スイートドリームの特徴
・背中と脇の脂肪をバストに集める着圧構造
背中からバストに向かって強力な着圧構造が採用されているため、着用中は気になる背中の贅肉が目立ちません。

・おわん型に補正できる
バストに集めた脂肪はおわん型に補正。ふっくらとした丸みのある理想的なバストラインに整えられます。

・寝ている間もバストメイク
寝転んでいる時もアンダーからトップへバストを持ち上げて谷間をキープ。バストの脂肪が横に流れるのも防ぎます。

■スイートドリームの口コミ

・2週間程度でバストの形が良くなってきました。
・着け心地が悪くないので長時間着用OK!
・締めすぎず、緩すぎずちょうど良い。

スイートドリームは無理なく着用できるという口コミが目立ちます。ブラジャー特有の締め付けが苦手な人でもバストアップを目指せるでしょう。

■スイートドリームをまとめ買いでお得にゲット
スイートドリームは通常価格3,500円(税抜)ですが、公式サイトで購入すれば、お試し価格で1枚2,760円。2枚セットにはプエラリア配合のサプリ、3枚セットにはプエラリア配合のサプリともう1枚のスイートドリームが付いてきます。

スイートドリーム

¥2,981

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口コミ評価の高いナイトブラ④モテフィット

Aカップ女子にこそおすすめしたいのは、モテフィット~ふっくらバストメイクブラ~
AカップだったYouTuberのてんちむが開発したモテフィット

モテフィットの特徴
・ノンワイヤーなので、寝返りを打っても痛くない!
・肩紐で簡単にサイズ調整ができるので、胸にぴったりフィット!
・持ち上げて丸みのある美しいバストラインへ
・背中と脇下の脂肪をぎゅっと集めて、離れ胸もサポート!
・厚みのしっかりしたパッドでバストを優しく包んでくれる

モテフィットの口コミ

・ナイトブラだけど可愛いブラだからフィットネス時なんかには「見せブラ」としても大活躍♪
・モテフィットはしっかりホールドしてくれるから、ヨガでも使えるのが嬉しい!
・かなり伸縮するので自分の胸の形に自然と合ってくれます。

モテフィットをまとめ買いでお得にゲット
バストアップのためにナイトブラをつけるなら、毎日使うのが理想的。洗濯することを考えると3枚程度を持っていると安心できそう。モテフィットは3枚セットで通常29,940円のところ、特別価格の17,940円でゲットできます!

モテフィット

¥6,458

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ナイトブラは効果がないと言われることもありますが、正しい使い方をすれば、バストアップは夢ではありません。バストにコンプレックスのある人は自分に合ったナイトブラを正しく使って理想的なバストをゲットしましょう。