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バストの悩み

巨乳あるあるから見る胸の悩み。バストを少しでも小さく見せる方法

By 桜田華名

巨乳なだけで周囲から視線を感じることが多く、それだけでストレスを感じていませんか?バストの大きさが大きいというのは女性としては嬉しい半面、大きすぎてしまうとそれはそれで悩みの種になってしまいますね。巨乳女性が抱える悩みあるあると、巨乳を少しでも小さく見せる方法についてご紹介します。

巨乳で悩んでいます。

黒のブラジャーをして仰向けになっている巨乳の女性

「胸のサイズを気にせずに服や水着を選びたい!」こんな悩みは、貧乳の人からすると「巨乳はうらやましい」という領域に入るかもしれません。でも巨乳で悩む人にとっては、巨乳であるがゆえに悩みは尽きないものです。

一般的に男性は胸の大きな女性を好む傾向にあるため、バストが大きい女性を見かけたりすると、どうしても目線は大きな胸へと向かいます。そんなことが日常茶飯事ともなると、大抵の人はストレスに感じているのではないでしょうか?

また下着や服を選ぶときなどにも、「巨乳が原因で可愛いデザインや好みのものを選べない……」なんていうことも。巨乳だからこその悩みは他にもまだまだたくさんあります。今回は大きなバストを小さく見せる解決策をメインに5つご紹介します。

その前に、巨乳ならではの悩みあるあるをチェックすることにしましょう。同じ巨乳女性同士だからこそ共感できることが多くあるはずです。

巨乳の悩みあるある①肩こりやあせもに悩まされる

肩こりを感じている女性

およそ10%の乳腺に90%の脂肪でできているバスト。巨乳だと恥ずかしさや、大きなバストを隠そうと猫背の姿勢になることが多かったり、重量があったりするためにひどい肩こりや首こりに見舞われる人は少なくありません。

また汗のかく季節になると、バストの谷間に汗が溜まったり、蒸れやすくなったり、汗のニオイやあせもに悩まされる人も続出します。胸は首や顔などと違って、すぐに汗を拭き取れるところではないので、困ってしまいますね。胸が大きい人は、汗やあせも対策は万全にしておきたいところです。

巨乳の悩みあるある②着られる可愛い服が少ない

白シャツを着てバストに手をあてている女性

「Vネックや体のラインが出る服を見つけてもエロモード全開になってしまう。」
「これ可愛い!と思って試着してみたもののバストサイズが全く合わなかった。」
「水着やスーツなどセパレートタイプのものを買うときに、上下で違うサイズのものを買わないといけない。」

など、巨乳の人は胸の大きさが一般サイズ以上なので、ノーマル採寸の服ではサイズの合わないものが多くあって困るという声が多く聞かれます。

ものによっては寸胴に見えたり、太っていたり妊婦さんに見られたりもしてしまうので、胸のサイズを気にせずに可愛い服が着られるようになりたいと思っている巨乳の人は多いです。

ひと昔前までは、巨乳専用のブラはダサくて地味なタイプばかりでした。でも今では大きなバストサイズのブラを取り扱う専門店も増えてきており、レース使いの上品なブラやセクシーな雰囲気の漂うブラも登場しています。服選びではまだまだ悩みますが、ブラでは好みのデザインに出会える確率が上がっているようです。

巨乳の悩みあるある③どんな服も胸が強調されやすい

買い物袋を持っているバストの大きい女性

ジャケットを着るときや、Vラインのニットやシャツ、カットソー、Tシャツなどどんな服を着たとしても、巨乳の人は大きなバストを隠しきることができず、アピールしている訳ではないのに大きさがバレてしまうのも、あるあるです。

前ボタンで締めるタイプのシャツや服は、胸のあたりがとにかく強調されてしまい、巨乳の人の間では着こなすのが難しいと思われています。またボディラインが強調される服も、太って見えてしまうために避けてしまいがちです。

巨乳の悩みあるある④男性の視線が常に胸に来る

白シャツをはおっている巨乳女性

男性の視線を浴びたい巨乳女子なら構いませんが、巨乳ということで多くの男性の視線を浴びることは間違いないでしょう。巨乳というだけで、好みでもない男性にしつこく言い寄られたり、巨乳を凝視しながら話をしてくる男性もいたり、酔った勢いでバストに触れてくる男性がいたり……。

世の男性の多くは、大きなバストの女性を好む傾向があるようですが、たとえそれを知っていたとしても巨乳女子にとっては自分の体の一部を見られているということだけで、かなりのストレスになっています。

巨乳の悩みあるある⑤将来垂れることへの不安

考えごとをしている女性

若くてピチピチしているときには、バストが垂れるという心配はそうないかもしれません。しかし地球には重力が働いている関係上、どうしても下へ下へと何でも向かっていく傾向にあります。

大きなバストはやはりそれだけ重量があるので、将来的にそのサイズ感であれば、どうしても垂れてしまうでしょう。

巨乳の方は、30代を過ぎた頃から重力との戦いがスタートします。重力に負けないバストづくりには、ホールド感の高いブラジャーの使用と、バストの土台となる大胸筋の筋力アップは必須です。

巨乳を小さく見せる方法①脂肪を燃焼させる!

ウォーキングをしている女性の脚

胸は脂肪の塊なので、体の脂肪と同じように燃焼させることで小さくすることができます。巨乳を少しでも小さく見せたいなら、脂肪を燃焼させることが一番の近道です!

胸の下に手をあててゆさゆさと揺らしたり、燃焼効果の高いマッサージクリームを塗って、リンパマッサージを行なったりしましょう。

胸の揺れが気にならないなら、ウォーキングや水泳、ジョギング、縄跳びなどの有酸素運動で脂肪を燃焼させるのもおすすめです。胸を揺らすことで脂肪が燃焼し、実際に胸を小さくすることができたという巨乳の人もいます。

巨乳を小さく見せる方法②引き締める!

腕立て伏せをしている女性

巨乳を作り上げている脂肪を燃焼させつつ、エクササイズでしっかりと引き締めてあげることでも、大きな胸を小さくすることができます。

バストの土台となっている大胸筋を鍛えるトレーニングや、ひざを立てた状態で行なう腕立て伏せを取り入れるのも効果的です。筋肉をつけることで脂肪は燃焼しやすくなります。

巨乳を小さく見せる方法③トップスは襟元の開いているタイプをあえて選ぶ!

襟元の開いているシャツを着ている女性

巨乳を隠そうと思うと、どうしても胸の開いたトップスを避ける傾向にありませんか?

実は、肩先や襟元に視線を持っていくことを目的として、わざと襟元の開いているトップスを選んだほうが意外と胸に視線がいかなくなります。

巨乳の人が絶対に避けたほうがいいのは、当たり前ですが、ボディラインが出やすい服です。赤や白、黄色などの単色や暖色系の色使いの服、細かなボーダー柄や細かいリブニットは胸部分がとても強調されてしまうので、気をつけるようにしましょう。

巨乳を小さく見せる方法④ブラ選びではフルカップがおすすめ

ブラのカップにバストを収めている女性

巨乳の方には、3/4カップのブラよりも、大きなバストをすっぽりと包み込んでくれるフルカップのブラがおすすめです。大きなバストだからこそ、カップが小さいとこぼれやすく、お肉が脇などに流れやすくなってしまいます。

これから新しくブラジャーを買うなら、安定感のあるフルカップを購入しましょう!

巨乳を小さく見せる方法⑤大きなバスト専門店のブラを着用!

インナーを売っている店内

ごく一般的な下着売場で取り扱っている大きなバストに対応可能なブラの中には、フィット感など申し分のないものもあるでしょう。しかし、大きなバスト専門店で売られているブラは、巨乳の人の悩みを細かに把握した上で、しっかりと設計されています。

購入するブラによっては、大きなバストをより大きく見せてしまったり、ホールド感が甘くお肉が横流れすることも考えられるため、大きなバスト専門店のブラを購入するのも1つの手だと言えます。

どんなブラを購入してもイマイチしっくりこなくて悩んでいる方は、ぜひ大きなバスト専門店でブラを探してみて。

巨乳さんにおすすめのブラジャー①ivyy(アイヴィー)ASTER BLACK

大きいサイズのブラ専門店、「ivyy(アイヴィー)」なら巨乳さんのブラ探しも簡単!こちらは、全面レースで贅沢な気分にさせてくれる巨乳さん用ブラです。

透け感&抜け感を大切にした魅せるデザインで、特別な日はもちろん、デイリーにも気分転換に使用したいブラ。脇高設計でサイドボーンを入れ、ボリューム感のあるバストをしっかりホールドします。

U字カットの背面&短めストラップで肩への負担も軽減してくれています。同じデザインのショーツとのセット商品です。

ivyy(アイヴィー)ASTER BLACK

¥13,500

販売サイトをチェック

巨乳さんにおすすめのブラジャー②ルイ・グラマラス お試しブラver2.5

こちらは、サイズはF65~J90まで、カラー3色展開の巨乳さん専用ブラ。寄せ上げ、丸胸、谷間、フルカップの4つのタイプでバストメイクできます。

上品でほつれにくいレース仕様で、補正効果の高いボーンは2本採用。耐久性の高いストラップを使用することで巨乳をしっかり支えます。よりジャストサイズへ近づけて着用するために、3列3段ホックを取り入れています。

ルイ・グラマラス お試しブラver2.5

¥2,985

販売サイトをチェック

巨乳さんにおすすめのブラジャー③cecile(セシール)グラマーさんのしっかり寄せ上げるブラ

下がり気味のトップの位置を寄せて上げてスタイルアップできる、見た目もレースで華やかさを演出できるブラです。カップが26mmあるストラップに直接つながる設計で、グッとバストを持ち上げます。太めのストラップで安定感が出て、重みのあるバストによる肩への負担も軽減されることでしょう。吸汗&速乾メッシュ構造で暑い日でも涼しく爽快です。サイズによって価格が変動します。3,229円(税込)~ある巨乳さん専用ブラです。

cecile(セシール)グラマーさんのしっかり寄せ上げるブラ

¥3,229

販売サイトをチェック

そもそものバストをスッキリさせるクリームを発見!

エクササイズをしたり、バストに合ったブラジャーを使ったりしても、バストが目立ってしまうと悩む人も珍しくありません。バストの大きさをコンプレックスに思っている人はバストをスッキリさせるクリームを使うのもおすすめです。

ここからは、大きなバストに悩む女性のために作られた「キューティーバスト(Cutie Bust)」というクリームについてご紹介します。
 キューティーバスト

キューティーバストは脂肪に直接アプローチ

エクササイズは体全体の脂肪を燃焼します。そのため、エクササイズを続けても、バストに効果が集中せず、バストのボリュームダウンを実現できないことも多いです。

しかし、キューティーバスト(Cutie Bust)にはバストの脂肪に直接働きかける燃焼サポート成分や引き締め成分が配合されています。バストは約1割の乳腺と約9割の脂肪で構成されているので、バストの脂肪の燃焼を促進できれば、ボリュームダウンに効果を期待できるのです。

■キューティーバストの脂肪燃焼サポート成分の例
・AFFINESS(アフィネス)
エステでも使用されている成分。脂肪の燃焼をサポートし、バストをきゅっと引き締めます。

・コーヒー種子エキス
脂肪の生成を予防してくれます。

・マテ茶葉エキス
血行を促進して代謝を高めます。代謝が高まると、脂肪が燃焼されやすくなるので、バストのボリュームダウンにつながるでしょう。

キューティーバストは美バストを作る成分も配合!

バストにボリュームがなくなっても、バストの形が崩れたり、バストがしぼんだりするのは避けたいです。キューティーバスト(Cutie Bust)には、美バストを作る成分が配合されているので、美しいバストをキープしたまま、ボリュームダウンを目指せます。

■キューティーバストの美バスト作りサポート成分の例
・加水分解コラーゲン
肌への浸透力が高い保湿成分です。みずみずしく、潤いのあるバストを作ってくれます。

・トリプルヒアルロン酸
保湿効果が高く、肌の内側まで潤いを与えられるので、バストにハリが出てくるでしょう。

・アスタキサンチン
老化の原因となる活性酸素の働きを抑える抗酸化物質です。

キューティーバストは肌に優しい

キューティーバスト(Cutie Bust)には紫外線吸収剤、紫外線錯乱剤、合成着色料、PG、パラベン、タルク、鉱物油が含まれていません。肌が敏感な人でも、安心して使い続けられるでしょう。
 キューティーバスト

キューティーバストは集中ケアコースがお得!

キューティーバスト(Cutie Bust)の公式サイトでは期間限定のお得なキャンペーンが実施されています。初めての方限定で初回限定50%オフ、2回目以降も25%オフでキューティーバスト(Cutie Bust)を購入できるので、バストのボリュームが気になる人は早めにチェックしてみてください。

■キューティーバスト集中ケアコースの価格
・初回限定価格;3,980円(税抜)
・2回目以降の価格:5,980円(税抜)

集中ケアコースは1か月に1回キューティーバスト(Cutie Bust)が届けられる継続コースです。3か月目以降は自由に休止・解約・周期変更できます。
 キューティーバスト

キューティーバスト

¥8,640

販売サイトをチェック

巨乳だからこその悩みは尽きないものです。でもデメリット面ばかりではなく、巨乳であることで同性からうらやましがられたり、男性からモテたりという嬉しいこともありますよね。そう考えると巨乳であることを全面的に苦痛に思わなくてもいいのではないでしょうか?少しでも巨乳を小さく見せる方法を試して、巨乳であることの悩みや負担を減らしていきましょう。まずは毎日つけるブラを新調してみることをおすすめします。